Le sport préserve notre cerveau de la vieillesse

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Avec l'âge, la taille du cerveau diminue et sa structure s'altère. Cette dégénérescence naturelle peut provoquer des troubles de la mémoire et de la pensée plus marqués chez des sujets sédentaires que chez des sujets sportifs. Oxygéner le cerveau par le sport permettrait donc de ralentir le déclin mental. © Peinture de Nicolas Maes, Wikimedia Commons
Avec l'âge, la taille du cerveau diminue et sa structure s'altère. Cette dégénérescence naturelle peut provoquer des troubles de la mémoire et de la pensée plus marqués chez des sujets sédentaires que chez des sujets sportifs. Oxygéner le cerveau par le sport permettrait donc de ralentir le déclin mental. © Peinture de Nicolas Maes, Wikimedia Commons

Les sexagénaires, septuagénaires et octogénaires en bonne forme physique et amateurs d'activités sportives régulières protègent leur cerveau des lésions dues à l'âge. Ainsi, la mémoire, le langage ou encore l'apprentissage sont chez eux des fonctions cognitives moins dégradées que chez des individus moins actifs. (...)

Cliquez pour lire cet article rédigé par Andréa Haug pour Futura Sciences (25/09/2014).

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